Выпускница гимназии №1 Бугуруслана Софья Бузулукская поделилась с читателями «Бугурусланской правды» преимуществами фигурного катания. За три года тренировок землячке удалось развить мастерство, силу и креативность.
— Сначала во мне проснулся талант художника: еще в раннем детстве дома рисовала на всем, что попадалось под руку. С 2017 года по 2021-й занималась в детской школе искусств №1. Кстати, отделение «изобразительное искусство» окончила с отличием. Впервые на коньки встала тоже примерно в том же возрасте, — рассказывает Софья.
Как оказалось, девушка координирована от природы. До 2022 года катание было «любительским». Как-то в ледовом дворце увидела занятия молодого тренера с детьми разного возраста. И уже на следующий день юная бугурусланка пришла на мастер-класс по «фигурке». Так и перешла в серьезную спортивную школу. Началась совсем другая жизнь:
— Каждый день я по несколько часов проводила на льду под руководством тренера Оксаны Васильевны Мизиной. Она невероятно талантливый специалист! Наши тренировки начинались с разминки и упражнений на развитие координации и выносливости. Затем приступали к работе над программами. Это настоящее искусство — каждый раз создавать что-то уникальное! Мы старались подобрать музыку, прорабатывали хореографию, чтобы подчеркнуть мои сильные стороны и выразить индивидуальность.
Программы на льду требуют не только физической подготовки, но и ментальной сосредоточенности. На льду фигуристка должна быть в полном контроле над телом и эмоциями, чтобы каждое движение было точным и изящным. Тут-то Софье и помогли уроки рисования.
Фигурное катание — далеко не дешевый вид спорта. Профессиональные коньки изготавливаются из прочной кожи. Лезвия производятся из карбоновой стали. Да и костюм сшить — дело довольно затратное. К тому же он должен отражать стиль исполнения программы и музыку.
София Бузулукская добилась немалых результатов: второе место — во внутришкольном первенстве по фигурному катанию в 2022 году. А год назад стала бронзовым призером второго этапа открытого первенства по фигурному катанию «Весенние ласточки» среди команд спортшкол Бугуруслана и Похвистнево.
Вот некоторые из достоинств фигурного катания: тренировка сердечно-сосудистой системы и мышц, развитие выносливости и силы, гибкости и равновесия.
— Юным читателям могу дать совет: если вы новичок в фигурном катании, лучше брать уроки у квалифицированного тренера, чтобы освоить правильную технику и наработать мастерство. Обучение фигурному катанию варьируется в зависимости от индивидуального прогресса и самоотдачи. Могут потребоваться месяцы или годы, чтобы овладеть базовыми навыками и стать мастером. А еще фигурное катание может помочь в снижении веса, поскольку на высокоинтенсивных тренировках сжигаются калории, — резюмировала героиня.
В ближайших планах Софьи — поступление в университет. Она надеется, что развитая выносливость поможет лучше справляться со студенческой нагрузкой и стрессом, а опыт работы в команде будет полезен в групповых учебных проектах.
Алла Михайлова. Фото предоставлено Софьей Бузулукской.
