Первого октября во всем мире отмечают день пожилых людей. Главной ценностью для людей любого возраста остается здоровье, но именно тем, кто перешагнул рубеж 60 лет, стоит обращать больше внимания на свое самочувствие. По мнению одних возраст и выход на пенсию становится рубежом, за которым ждут тоска, лекарства и одинокая старость. С таким сценарием не согласны участники дневного отделения при комплексном центре социального обслуживания населения в Бугуруслане и Бугурусланском районе. Они считают серебряный возраст лучшим временем для того, чтобы заняться собой и любимым делом.
На базе центра социального обслуживания населения реализуется социальная технология «Активное долголетие». Она проводится в рамках национального проекта «Демография». На базе бывшей михайловской поликлиники, куда в этом году переехал центр, уже два месяца работает отделение дневного пребывания для граждан пожилого возраста и инвалидов, которое пользуется большой популярностью у получателей социальных услуг за возможность улучшить самочувствие, получить заряд бодрости и отличного настроения.
Руководит отделением опытный соцработник Людмила Валынкова. А все занятия проходят под руководством сотрудников, обладающих соответствующим опытом и образованием. Это специалисты по социальной работе и реабилитации, психолог, культорганизатор, инструктор по ЛФК.
— Наши специалисты формируют группы по интересам и утрате способностей к самостоятельному передвижению, — рассказывает о работе отделения Людмила Александровна, — составляют расписание занятий, организуют их, оказывают психологическую помощь, проводят занятия, развивающие мелкую и крупную моторику, творческие способности, организуют досуг. В настоящее время здесь набраны четыре разнопрофильных группы.
На момент нашего визита плановые занятия проходили в женской группе. Все участницы пришли сюда по совету знакомых или по приглашению специалистов центра с самого открытия. Признаются, несмотря на возраст и болячки, полны оптимизма и энергии: общаются, вяжут, поют, принимают участие в викторинах, занимаются разными вариантами физической активности. Занятия в группе в шутку называются «выходом на работу», куда и накраситься надо, и одеться красиво. А после занятий можно поделиться новостями или рецептами за чашкой чая.
— Мне нравится здесь и атмосфера, и качество оказания услуг. Общение с людьми «разгружает», помогает отвлечься от плохих мыслей, настроиться на позитивный лад. Здесь работают очень хорошие женщины и персонал отзывчивый, — подхватывает разговор Валентина Старкова. — Хочу отметить, что в комплекс зарядки включаются специальные упражнения в соответствии с индивидуальными показаниями по здоровью. А общение дает дополнительные эмоции, добавляет «вкус» к жизни.
— Надоели дома кастрюли да сковородки, — сетует еще одна участница Лариса Горбунова. – А здесь и спорт, и общение, я ни одно занятие не пропустила.
Лариса Ивановна, как и другие участницы группы, имеет за плечами немалый трудовой стаж. Она ветеран труда, 25 лет проработала техничкой в ЦРТДЮ, а на пенсию вышла, получив инвалидность.
Еще одна участница группы Татьяна Николаевна Борисова 41 год проработала на заводе «Радиатор». Женщина признается, что и дома ведет активную жизнь, обязательно делает зарядку. Но занятия в клубе помогли ей обрести новых подруг. А отделение стало местом, где она нашла второй дом.
— С первого дня я чувствую себя здесь как в большой семье. У нас столько занятий и мероприятий. Это прекрасно, что мы можем реализовать себя и не сидеть дома. А еще очень удобно, что всю нашу «команду» на занятия в центр привозит автомобиль, а здесь встречают как родных, – делится Татьяна Николаевна.
Надежда Николаевна Старкова многие годы работала в пожарной охране. Но судьба распорядилась так, что в 47 лет ушла на пенсию по инвалидности. Женщина признается, что здесь как в клубе среди единомышленников никто не чувствует себя одиноким или ненужным. Каждый находит друзей по интересам и новые увлечения.
— За дверью дома очень интересная и насыщенная жизнь. Когда приходишь сюда, понимаешь, как много еще не знаешь, насколько многогранен мир и сколькому еще можно научиться. Знаю одно: нельзя закрываться дома и замыкаться в себе, нужно общаться, искать новые увлечения, и тогда возраст станет всего лишь цифрой в документе, – заключает Надежда Старкова.
А специалист по социальной реабилитации Светлана Грицай подтверждает, что здесь не только люди серебряного возраста находят себя и молодеют на глазах, но и сами сотрудники заряжаются от них энергией.
— Они у нас все очень активные, целеустремленные, талантливые. Действительно, нам есть чему у них поучиться. Они и мудрые, и жизнерадостные, и отзывчивые. Одним словом – самый лучший пример того, как нужно встречать возраст, – говорит Светлана Михайловна. – Для наших подопечных здесь на базе центра созданы замечательные условия. Есть залы для занятий, оснащенные тренажерами и другим спортивным инвентарем, комната отдыха и психологической разгрузки.
Каждый здесь не просто оптимист, но и обладает большим опытом и багажом знаний, которыми они с удовольствием делятся. Как делятся с молодыми и житейской мудростью, и умением не унывать, и стремлением познавать новое и развиваться, сколько бы лет не было по паспорту.
Галина Чернова. Фото Андрея Шаляпина.
В Бугуруслане пенсионерки бросили вызов тоске и одинокой старости
