«Как красиво!», «Какая пластика!», «Вот бы и мне постоять на пьедестале с медалью!» Вас никогда не посещали такие мысли при просмотре соревнований по фигурному катанию? Выпускница гимназии №1 Софья Бузулукская однажды и навсегда влюбилась в этот вид спорта.
— Сначала во мне проснулся талант художника: ещё в раннем детстве дома рисовала на всём, что попадалось под руку. С 2017 года по 2021-й занималась в детской школе искусств №1. Кстати, отделение «изобразительное искусство» окончила с отличием. Впервые на коньки встала тоже примерно в том же возрасте. Спасибо родителям, что всегда поддерживали мои начинания.
Как оказалось, я координирована от природы. Получилось всё сразу. Хотя надо отдать должное папе: он регулярно посещал мои «покатушки» и был примером для подражания. Гордилась, как папа ловко выписывает элементы на льду! И мама хорошо владеет коньками.
До 2022 года это всё было в рамках «любительского» катания. А тут как-то в ледовом дворце увидела занятия молодого тренера с детьми разного возраста. И уже на следующий день пришла на мастер-класс по «фигурке». Так перешла в серьёзную спортивную школу, и началась совсем другая жизнь.
Каждый день я по несколько часов проводила на льду под руководством тренера Оксаны Васильевны Мизиной. Она невероятно талантливый специалист! Наши тренировки начинались с разминки и упражнений на развитие координации и выносливости. Затем приступали к работе над программами. Это настоящее искусство — каждый раз создавать что-то уникальное! Мы старались подобрать музыку, прорабатывали хореографию, чтобы подчеркнуть мои сильные стороны и выразить индивидуальность.
Программы на льду требуют не только физической подготовки, но и ментальной сосредоточенности. Моя задача — быть на льду в полном контроле над телом и эмоциями, чтобы каждое движение было точным и изящным. Тут-то и помогли уроки рисования.
Стоит отметить, что фигурное катание — далеко не дешёвый вид спорта. Профессиональные коньки изготавливаются из прочной кожи. Лезвия производятся из карбоновой стали. Да и костюм сшить — дело довольно затратное. Он должен изготавливаться из лёгких и эластичных материалов, как правило, это стрейчевые ткани. Костюм фигуриста должен отражать стиль исполнения программы и музыку. И вновь на помощь приходили мои родители. Ведь несмотря на все трудности, занятия спортом приносят множество плюсов телу и разуму.
Вот некоторые из достоинств фигурного катания: тренировка сердечно-сосудистой системы и мышц, развитие выносливости и силы, гибкости и равновесия.
Благодаря своему упорству и поддержке родителей добилась немалых результатов: второе место — во внутришкольном первенстве по фигурному катанию в 2022 году. А год назад стала бронзовым призёром второго этапа открытого первенства по фигурному катанию «Весенние ласточки» среди команд спортшкол Бугуруслана и Похвистнево.
Юным читателям газеты могу дать совет: если вы новичок в фигурном катании, лучше брать уроки у квалифицированного тренера, чтобы освоить правильную технику и наработать мастерство. Обращайте внимание на форму, выравнивание и осанку во время катания на коньках, чтобы избежать травм и получить максимальную пользу от каждого движения. Соблюдайте надлежащие меры предосторожности на занятиях. Тогда фигурное катание будет безопасным видом спорта.
Обучение фигурному катанию может варьироваться в зависимости от индивидуального прогресса и самоотдачи. Могут потребоваться месяцы или годы, чтобы овладеть базовыми навыками и стать мастером фигурного катания.
А ещё фигурное катание может помочь в снижении веса, поскольку на высокоинтенсивных тренировках сжигается калории.
Времени между подготовками к экзаменам, написанием контрольных работ и занятиями в школе не хватало катастрофически… Но всё же старалась посещать занятия или тренировалась сама, так как уже достаточно хорошо владею техникой катания. И даже могу обучить азам…
Уверена, что навыки, полученные в процессе занятий в ледовом дворце, мне пригодятся и в дальнейшей жизни. В ближайших планах — поступление в университет. Надеюсь, развитая выносливость поможет лучше справляться со студенческой нагрузкой и стрессом. Опыт работы в команде будет полезен в учебных групповых проектах и совместной работе с однокурсниками, — поделилась Софья.
Во многом согласна с собеседницей. Фигурное катание — красивый и сложный вид спорта, требующий мастерства, силы и креативности.
Добавлю, что Софья — личность разносторонняя. Помимо фигурного катания, прекрасно играет на фортепиано, пробует себя в роли ведущей школьных и городских мероприятий. Параллельно занимается лёгкой атлетикой, получила золотой значок ГТО VI ступени. А ещё девушка завоевала титул «мисс Весна-2024» среди участниц школ города, а в конкурсе «Золотая молодежь Оренбуржья» по направлению » молодые лидеры» в этом году заняла второе место. Так что, дорогие читатели, пример юной бугурусланки подтверждает: всё — в ваших руках. Дерзайте! И добьётесь результата.
Алла МИХАЙЛОВА.