Воспитанница спортивной школы «Олимп» Бугуруслана Софья Алексеева выиграла две золотые медали на матчевой встрече по легкой атлетике среди команд Союзного государства. В соревнованиях принимали участие легкоатлеты из сборных России и Беларуси, представлявшие две возрастные группы.
К этому результату спортсменка пришла под руководством тренера-преподавателя отделения легкой атлетики спортивной школы «Олимп» Игоря Ильина.
Спортом Софья начала заниматься в раннем возрасте. По воспоминаниям матери спортсменки Натальи Александровны, высокая активность и подвижность проявлялись у дочери еще в детском саду. В первом классе Софью записали в секцию легкой атлетики. Ее первым тренером-преподавателем в спортивной школе «Олимп» стала Галина Потапова. Наставница отмечала у девочки хорошую скорость, выносливость и упорство, подчеркивала ее коммуникабельность и готовность помогать сверстникам на тренировках.
Постепенно легкоатлетка «доросла» до межрегиональных, окружных, а затем и всероссийских состязаний.
Последние сезоны принесли Софье Алексеевой серию значимых наград.
В 2024 году, представляя Оренбургскую область, она вошла в число призеров в эстафетном беге на первенстве Приволжского федерального округа в Чебоксарах. В этом же сезоне бугурусланка приняла участие в первенстве России в Краснодаре.
В зимнем сезоне 2024–2025 годов на окружном первенстве в Кирове Алексеева продемонстрировала высокий уровень подготовки на нескольких дистанциях. Она заняла второе место в беге на 400 метров, выиграла бронзовую медаль на дистанции 200 метров, а также поднялась на высшую ступень пьедестала в составе эстафетного квартета четыре по четыреста метров.
Впечатляющие результаты – это итог кропотливого труда. Об особенностях методики тренировок рассказал наставник Софьи Алексеевой Игорь Ильин.
– Перед стартом я всегда рядом, на разминке подсказываю, успокаиваю. Очень важно грамотно раскладывать силы по дистанции, – отмечает Игорь Евгеньевич. – Не меньшую роль играет и правильная техника. Всегда прошу Софью концентрироваться именно на технике и раскладке сил, а не смотреть на соперниц. Если кто-то со старта резко убежал вперед – это не повод паниковать. Нужно придерживаться своего плана.
Чтобы отобраться на матчевую встречу в Минске, необходимо было в этом году выложиться на максимум на первенстве России в Челябинске. По признанию Софьи и Игоря Евгеньевича, пробиться в финал всероссийского первенства стоило немалых усилий. Но именно «золото» в беге на 400 метров, завоеванное на этих соревнованиях, открыло землячке дорогу в Беларусь.
– Скажу честно, перед Челябинском мы не строили иллюзий. Просто хотели показать достойный бег, – продолжает Игорь Ильин. – Более того, комментаторы трансляции на Софью даже не ставили, отдавали предпочтение лидеру забега. Однако удалось тактически грамотно разложить силы по дистанции и победить с хорошим отрывом. Результатом воспитанницы – 55,12 секунды – я очень доволен. Это рекорд Оренбургской области в ее возрастной группе.
Перед соревнованиями в Минске Софья Алексеева находилась не в Бугуруслане, а на восстановительных сборах в Чебоксарах. Там при поддержке местных тренеров девушка выполняла ключевые развивающие тренировки. Непосредственно перед состязаниями оставалось только психологически настроиться.
– Для российских легкоатлетов матчевые встречи между Россией и Беларусью сейчас критически важны. Поскольку нас временно не допускают до официальных международных стартов, такие турниры помогают ребятам почувствовать масштаб и сохранить международный статус. Самого Минска мы, тренеры, практически не видели: с утра до вечера пропадали на стадионе, практически сразу с дороги – на разминку. Но прием был великолепным, – сказал Игорь Евгеньевич.
– Национальный олимпийский стадион «Динамо» в Минске кажется огромным, хотя круг там, конечно, стандартный, те же 400 метров. Атмосфера на масштабных соревнованиях была очень мотивирующей, – добавила Софья.
Летний сезон завершен. Софья Алексеева закончила девятый класс, и перед ней стоит выбор: продолжить учебу в школе до одиннадцатого класса или переходить в училище олимпийского резерва.
– Следующий важный старт у нас зимой. Первостепенная цель на предстоящий сезон – сбросить еще одну секунду на 400-метровке. Это позволит Софье выполнить норматив мастера спорта России и закрепиться в основном составе сборной страны, – резюмировал тренер.
Отметим, что легкая атлетика не является единственным спортивным направлением Софьи Алексеевой. Девушка также увлекается вольной борьбой и панкратионом. Отличная физическая подготовка помогает спортсменке из Бугуруслана сохранять выносливость на крупных соревнованиях по легкой атлетике.
Фото Белорусской ассоциации легкой атлетики предоставлены Софьей Алексеевой.
