Беседа врача. Пигментные пятна небезопасны
Впереди лето – пора отпусков. Кто-то отправится в южные края, но и в нашем регионе солнце светит ярко. Летом многие думают, как добиться ровного загара. Смуглая кожа приковывает взгляды, выглядит ухоженнее и даже визуально стройнит. Мы согласны, что золотистая кожа — это красиво, но красота таит в себе ряд угроз. У обладательниц светлой кожи часто остаются следы «поцелуев» солнца — пигментные пятна всех оттенков коричневого цвета на лице, зоне декольте, руках, плечах, спине. Такие пятна никого не красят. И что огорчает больше— от них совсем не просто избавиться. Давайте разберемся, что такое пигментные пятна, почему они возникают и как можно их избежать. Об этом рассказывает бугурусланский врач-дерматовенеролог Нина Громова.
— Пигментные пятна – это лишь верхушка айсберга, видимое проявление тех процессов, которые происходят в коже от избытка яркого солнца и приводят к её преждевременному старению.
Гиперпигментация (пигментные пятна) — это проблема, с которой сталкиваются многие. Чаще всего они появляются на открытых участках кожи, на лице, шее и руках и могут доставить немалый дискомфорт. Однако во многих случаях появление пигментных пятен можно предотвратить, если следовать простым рекомендациям.
Что такое пигментные пятна?
Пигментные пятна, или гиперпигментация, — это участки кожи с повышенным содержанием меланина, пигмента, который определяет цвет нашей кожи. Гиперпигментация может возникать по разным причинам, включая воздействие солнечных лучей, гормональные изменения, воспалительные процессы и травмы кожи. Наиболее распространённые виды пигментных пятен — это веснушки, солнечные лентиго (или возрастные пятна), мелазма и поствоспалительная гиперпигментация.
Основные причины появления пигментных пятен.
Воздействие ультрафиолетовых лучей. Солнце — главный виновник появления пигментных пятен. Ультрафиолетовые (УФ) лучи стимулируют выработку меланина, который в норме защищает кожу от повреждений. Однако чрезмерное воздействие солнца может привести к неравномерной выработке меланина и появлению пятен.
Гормональные колебания, например, во время беременности или при приёме оральных контрацептивов, могут вызывать мелазму — тёмные пятна на лице, также известные как «маска беременности».
Любое воспаление или травма кожи, будь то акне, порезы или ожоги, могут привести к поствоспалительной гиперпигментации, когда на месте повреждения образуются тёмные пятна.
С возрастом кожа становится менее эластичной и менее способной к самовосстановлению. В результате старение кожи может сопровождаться появлением возрастных пигментных пятен.
Советы по предотвращению пигментных пятен.
Используйте солнцезащитные средства ежедневно. Один из самых эффективных способов предотвратить появление пигментных пятен — это защита кожи от ультрафиолетового излучения. Выбирайте солнцезащитный крем с широким спектром действия (защита от UVA и UVB лучей) и с SPF не ниже 30. Наносите его за 20-30 минут до выхода на улицу и обновляйте каждые 2-3 часа, особенно если вы находитесь на открытом солнце или в воде.
Избегайте прямых солнечных лучей. Постарайтесь минимизировать время пребывания на солнце, особенно в часы его наибольшей активности — с 10.00 до 16.00. В это время солнечные лучи самые интенсивные, и риск появления пигментных пятен значительно возрастает.
Носите защитную одежду и аксессуары. Шляпы с широкими полями, очки с УФ-защитой и одежда из плотных тканей могут помочь предотвратить попадание прямых солнечных лучей на кожу. Это особенно важно для людей с чувствительной кожей или склонностью к появлению пигментных пятен.
Будьте осторожны с косметическими процедурами. Некоторые процедуры, такие как химические пилинги, лазерная терапия или микродермабразия, могут временно повышать чувствительность кожи к солнцу. Если вы решите пройти подобные процедуры, обязательно следуйте рекомендациям врача по уходу за кожей после лечения и избегайте солнечного воздействия.
Следите за здоровьем кожи. Воспалительные процессы, такие как акне, экзема и другие, могут привести к образованию пигментных пятен. В большинстве случаев гиперпигментация — безопасное явление, доставляющее только косметический дискомфорт. Однако есть и риски, основной из них — меланома.
Своевременное лечение и правильный уход за кожей помогут избежать появления этих пятен.
Используйте осветляющие средства с осторожностью. Если у вас уже есть пигментные пятна, использование средств для коррекции состояния может назначить только врач.
Если у вас уже появились пигментные пятна или вы замечаете склонность к их образованию, не стесняйтесь обратиться к врачу-дерматовенерологу за консультацией. Правильный подход к профилактике и лечению сделает вашу кожу здоровой и красивой!
Записаться на приём к врачу-дерматовенерологу можно через региональный портал https://portal56.is-mis.ru, а также по телефонам регистратуры
8 (35352)3-37-76.
Записала Галина ЧЕРНОВА.