Важная процедура, которая помогает выявить ранние признаки меланомы и других новообразований, — самообследование кожи. Регулярная проверка наличия подозрительных невусов (родинок) и изменений может значительно повысить шансы на успешное лечение злокачественных новообразований кожи, если его обнаружить на ранних стадиях. Как правильно проводить самообследование и на какие признаки стоит обращать внимание, корреспонденту газеты рассказала заведующая Бугурусланским кожно-венерологическим диспансером Нина Громова.
— Нина Юрьевна, зачем нужно проводить самообследование кожи?
— Кожа — самый большой орган нашего тела, и она постоянно подвергается воздействию внешних факторов, таких как ультрафиолетовые лучи. Эти воздействия могут со временем привести к появлению новообразований, некоторые из которых могут быть злокачественными. Самообследование позволяет вовремя обнаружить подозрительные изменения и обратиться к врачу для дальнейшей диагностики.
— Как часто нужно проводить самообследование?
— Мы рекомендуем раз в месяц. Это позволит заметить любые изменения в родинках, новообразованиях или пятнах. Для людей с высоким риском развития меланомы, например, у кого много невусов (родинок) или кто имеет семейную историю заболевания, особенно важно соблюдать регулярность.
— Что понадобится для самообследования?
— Для тщательного самообследования требуется зеркало (большое настенное и маленькое ручное для осмотра труднодоступных участков); хорошее освещение; фотографии или записи о состоянии невусов (родинок) для сравнения в будущем.
— Как проводить эту процедуру?
— Начните с лица, шеи, ушей и кожи головы. Чтобы хорошо увидеть кожу головы, используйте расчёску или попросите кого-то помочь с осмотром.
Затем проверьте руки. Поднимите их и внимательно осмотрите тыльную и внутреннюю стороны ладоней, предплечья, запястья и ногти.
Осмотрите шею, грудь и живот. Женщинам следует тщательно осмотреть кожу под грудью, так как это место часто остаётся незамеченным.
Встаньте перед большим зеркалом и внимательно проверьте бока. Для лучшего осмотра можно приподнять руки и повернуть корпус.
Чтобы осмотреть спину, поясницу и ягодицы, используйте ручное зеркало. Не забудьте проверить кожу между лопатками.
И завершите осмотром ног, проверяя переднюю и заднюю поверхности бедер, голени и стопы. Особое внимание уделите пальцам и ногтям.
Для оценки невусов (родинок) и новообразований используйте ABCDE-метод, который помогает выявить ранние признаки меланомы:
A — асимметрия: здоровая родинка симметрична. Если одна половина родинки отличается от другой, это может быть признаком опасности.
B — границы: родинки с неровными, зазубренными или размытыми краями требуют внимания.
C — цвет: если цвет родинки неоднороден, появляются пятна различных оттенков, это может указывать на меланому.
D — диаметр: родинки, превышающие 6 мм в диаметре, потенциально опасны.
E — изменения: любые изменения в размере, форме, цвете или текстуре родинки — сигнал обратиться к врачу.
Дополнительные тревожные признаки: кровоточащие или зудящие родинки; внезапное появление новых пятен или новообразований на коже; невусы, которые начали изменяться по цвету, стали твёрдыми; появление долго незаживающих язвочек.
— Что делать, если человек обнаружил что-то подозрительное?
— Если при самообследовании вы заметили одно или несколько признаков по ABCDE-методу или другие настораживающие изменения, необходимо обратиться к врачу-дерматовенерологу. Вам проведут дерматоскопию — процедуру, позволяющая изучить структуру новообразования с помощью увеличительного прибора.
У нас в диспансере для диагностики новообразований кожи используются дерматоскопы с иммерсионной технологией HeineDelta 20 Plus, а также видеодерматоскопическая система цифрового мониторинга кожи FotoFinder ATBM, оснащенная искусственным интеллектом. Эти инструменты позволяют точно оценить состояние родинки, своевременно выявить меланому на ранних стадиях.
В заключение хочу отметить, регулярное самообследование кожи — это простой, но эффективный способ заботы о здоровье. Своевременное обнаружение изменений позволяет предотвратить серьёзные последствия и сохранить здоровье кожи. Не забывайте раз в месяц осматривать кожу и при необходимости обращайтесь за консультацией к врачу-дерматовенерологу .
Записаться на приём к врачу-дерматовенерологу можно через региональный портал https://portal56.is-mis.ru, а также по телефону регистратуры: 8 (35352) 3-37-76.
Беседовала Галина ЧЕРНОВА.
В ТЕМУ. Двадцать девятого октября мировое сообщество отметило Всемирный день псориаза — дату, призванную повысить осведомлённость о псориазе и поддержать миллионы людей, живущих с этим хроническим заболеванием кожи.
Псориаз — одно из древнейших известных человечеству заболеваний кожи. Первые описания симптомов, напоминающих псориаз, встречаются в египетских папирусах, датируемых 2000 годом до нашей эры. Древнегреческие и римские врачи также упоминали заболевания кожи с шелушением и покраснением.
Долгое время псориаз путали с проказой, что приводило к социальной изоляции пациентов. Только в XIX веке дерматологи Роберт Уиллан и Жан Луи Альбер предложили классификацию заболеваний кожи, выделив псориаз в отдельную нозологическую единицу. С тех пор медицинская наука значительно продвинулась в понимании природы псориаза.
Всемирный день псориаза был учреждён в 2004 году Международной федерацией ассоциаций псориаза (IFPA). Цель этого дня — привлечение внимания общественности и медицинского сообщества к проблемам пациентов с псориазом, борьба с дискриминацией и повышение качества медицинской помощи.
Ежегодно в этот день проводятся информационные кампании, конференции и мероприятия, направленные на распространение знаний о заболевании, поддержку исследований и улучшение жизни людей с псориазом.