За громкими рекордами спортсменов-профессионалов остаются в тени те, кто посвятил спорту и физкультуре жизнь, не стремясь к славе, а ради здоровья и удовольствия. Общественное внимание к ним обращено в День физкультурника, который будет отмечаться в России 9 августа.
Одна из тех, кто физкультуру, здоровый образ жизни ставит во главу угла, бугурусланка Анна Егорова.
— Мой «физкультурный» путь начался с 15 лет. До этого занималась тренировками дома, а когда увидела объявление о наборе в группу по спортивной акробатике, попросила папу записать меня. Пришла на занятие, которое вела Ирина Ивановна Иванова. Я была одной из первых участниц и практиковалась с преподавателем долгие годы. Также занималась и танцевальной аэробикой, мы даже выступали на соревнованиях в качестве группы поддержки, — поделилась Анна.
С тех пор аэробика стала неотъемлемой частью жизни девушки. Несмотря на работу, семейные заботы и другие жизненные обстоятельства, занятия посещала регулярно. Менялись тренеры, появлялись новые направления, но увлечённость не пропадала.
— Движение – это жизнь, – убеждена бугурусланка. – Чем больше двигаешься, тем дольше остаёшься молодой и здоровой. Не нужно лениться, нужно находить время для физической активности. Это самое лучшее вложение в своё будущее. — И продолжает: — Занятия аэробикой – не единственное увлечение. Спустя время попробовала степ-аэробику, шейпинг. Занималась в тренажёрном зале с тренером, и когда освоила технику, начала тренироваться самостоятельно. Понравились «железо», штанга, гантели.
Был период, когда Анна занималась и дома: фитнессом и йогой по видео-урокам из интернета. Сейчас посещает студию джампинга на тренировках «Full body», которые помогают держать мышцы всего тела в тонусе и делают их рельефными. Занятия в студии дополняются тренажёрным залом и бассейном.
Спортивные увлечения мамы поддерживает дочь. Несмотря на то, что Алиса живёт в другом городе, приезжая в Бугуруслан, вместе с мамой отправляется на занятия.
— Своим примером привила дочери любовь к спорту. Школьницей Алиса пришла со мной в тренажёрный зал и полюбила физическую активность. Когда я приезжаю к ней в Екатеринбург, ходим на йогу в гамаках, пилатес и другие интересные спортивные мероприятия, — отметила Анна.
Тем, кто только начинает путь в спорте, Анна даёт совет:
— Главное — желание. Нужно найти то, что вам нравится, и заниматься этим с удовольствием. Не нужно ставить перед собой нереальные цели, просто двигайтесь в своём темпе. И результат не заставит себя ждать!
Анна Егорова – настоящий вдохновитель, пример для подражания. Она доказала, что спорт – это не только для юных и профессиональных, это для всех, кто хочет оставаться здоровым, счастливым и энергичным!
Полина ТРОНДИНА.