Почему индивидуальные ортопедические стельки — не роскошь, а необходимость, разъясняет врач травматолог-ортопед Сергей КАШАЕВ:
— Мы привыкли заботиться о зубах, зрении, сердце — но редко задумываемся о том, что наша повседневная подвижность и даже настроение напрямую зависят от одной пары маленьких сводов. О стопах вспоминают, только когда они начинают болеть. А зря: по статистике, каждый второй взрослый имеет те или иные биомеханические нарушения в стопах, и большинство даже не подозревает об этом.
Выход есть, и он гораздо проще, чем кажется. Речь идёт об индивидуальных ортопедических стельках — изделии, которое создаётся по своду вашей стопы. Но чем они принципиально лучше тех, что висят на стенде в обувном магазине за 300 рублей? В чем разница?
Готовые стельки лучше, чем ничего. Их форма усреднена, а наша анатомия уникальна: у кого-то опущен свод, у кого-то, наоборот, чрезмерно высокий подъём, у некоторых — разная длина ног или индивидуальный угол постановки стопы. Усреднённые стельки уступают индивидуальным в соответствии каждому своду стопы.
Индивидуальная стелька работает как персональный корректор «осанки» снизу. Она не просто подкладывается под пятку — она перераспределяет нагрузку так, чтобы кости голеностопа, коленей и таза встали в физиологически правильное положение. В итоге боль уходит не только из стопы, но и из позвоночника, плеч — потому что всё тело выстраивается в одну вертикаль. Иногда корректируя стопы, удаётся избавить человека от боли в нижнечелюстном суставе (что является далеко не редким при нарушении геометрии опорно-двигательного аппарата).
Кому действительно нужны индивидуальные ортопедические стельки? Список шире, чем мы думаем.
Зачастую люди ошибочно считают, что стельки — удел пожилых людей или профессиональных спортсменов. Кто же входит в группу риска?
Дети и подростки — период активного роста самый опасный: неправильно сформированный свод остаётся на всю жизнь. Своевременная стелька корректирует развитие стопы без операций.
Беременные женщины — из-за смещённого центра тяжести нагрузка на стопы возрастает в разы, что часто вызывает отёки и боли, боли в области пупка (лонного сочленения).
Офисные работники — многочасовое сидение ослабляет мышцы стопы, а резкий переход к ходьбе в неудобной обуви провоцирует микротравмы.
Люди с сахарным диабетом — им стельки помогают предотвратить опасные язвы из-за неправильного распределения давления.
Если вы чувствуете усталость в ногах уже через час прогулки — это первый звонок.
Отдельный разговор о людях, страдающих сахарным диабетом.
Существуют формы диабета, при которых каркасные (жёсткие) ортопедические стельки противопоказаны. Это предпосылки развития или уже имеющая место «диабетическая стопа». При этом состоянии кожа стопы отёчна, гиперемирована, легко ранима. Для таких людей используются полужёсткие (практически мягкие) стельки – «диабетические».
Также противопоказанием для использования каркасных (жёстких) ортопедических стелек являются: выраженная артериальная недостаточность нижних конечностей, наличие бородавок и иных болезненных образований на подошвах стоп, гнойные и иные воспалительные процессы на подошвах и т.п.
Как создаётся индивидуальная стелька?
Вопреки мифам, процесс не требует гипсования или долгих мучений. Современное изготовление индивидуальной ортопедической стельки проходит в несколько этапов беседа, осмотр человека на плантоскопе, оценка состояния стоп и опорно-двигательного аппарата в целом подбор заготовки и последующее изготовление индивидуальной ортопедической стельки (воздействуя высокой температурой на термопластик). Результат — стелька, которая полностью соответствует вашей стопе.
Важный нюанс: настоящая индивидуальная стелька изготавливается по назначению врача, а не по желанию в торговом центре.
Эффект, который вы почувствуете сразу. Три главных изменения пациенты отмечают уже в первую неделю ношения.
Во-первых, исчезает тяжесть в икрах, ощущавшаяся к вечеру.
Во-вторых, улучшается устойчивость на поверхностях.
И, наконец, проходит ноющая боль в суставах, позвоночнике, которая раньше воспринималась как «возрастная». А через месяц нормализуется походка — она становится более лёгкой и пружинистой. Многие удивляются, что начали высыпаться: причина в том, что снялось хроническое напряжение с мышц таза, которое мешало глубокому расслаблению во сне.
Помните: стопы — это единственная часть человеческого тела, которая постоянно контактирует с поверхностью. Если этот контакт построен неправильно, вся «архитектура» тела перекашивается. Индивидуальная стелька стоит гораздо дешевле, чем годы физиотерапии или операция на суставе. И уж точно она дешевле, чем потерянное здоровье.
Сделайте первый шаг к комфорту — запишитесь на изготовление индивидуальных ортопедических стелек. И пусть ваши ступни обретут идеальную опору. Ведь когда ноги не болят — жизнь становится ярче, а планы — смелее.
В нашем городе имеется возможность изготовить индивидуальные ортопедические стельки! Телефон для информации: 8-9253439617.
Записала Галина ЧЕРНОВА.
Справка «БП». Врач‑травма-толог‑ортопед городской больницы Бугуруслана Сергей Александрович Кашаев более 15 лет занимается изготовлением ортопедических стелек. С. А. Кашаев — выпускник Самарского военно‑медицинского института (специальность «лечебное дело»). Профессиональную переподготовку в Москве прошёл по следующим направлениям: подбор и определение продукции реабилитационной направленности; индивидуальное протезирование стопы; травматология и ортопедия; ультразвуковая диагностика. До приезда в Бугуруслан Сергей Александрович работал в городской больнице №3 департамента здравоохранения Москвы. Сейчас специалист принимает в поликлинике №2 (ул. Тимирязева, 17-б).
«Стопы — это единственная часть человеческого тела, которая постоянно контактирует с поверхностью. Если этот контакт построен неправильно, вся «архитектура» тела перекашивается.»